Ty tu jesteś pomyłką SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia
[...] rozsądek i podejście do tematu. dzięki za poparcie. rafal-ex - rodzice często wygłaszją opinię nt odżywek i siłowni nie mając pojęcia, więc stąd moje pytanie. no ale skoro matka odróżnia kilka typów trądziku, egzemę, atopię i półpaśca, to rzeczywiście zadałem zbędne pytanie. w tej chwili nie masz pewności od czego wysypka. no ale załóżmy, że od [...]
Ja pije z biedronki za 60gr 1,5l i nie narzekam, smak dobry, czasem zywca jak matka kupi bo jak widzi "tą wode z biedry" to ją krew zalewa, ale mi pasuje. Pij to co smakuje, niektóre smakują jak z kranu, tak, jest róznica, przynajmniej ja rozpoznam smak.
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
No dobra dzieki za pomoc, masz soga ;). Wlasnie se zrobilem,a le z 2 jajek no i musze powiedziec ze moe byc :o. Matka mi gadala aby te platki najpierw ugotowac wiec nie bylem pewny, wrzuycilem je jedynie do wody aby napecznialy i potem na patelnie z rodzynami po 2minutach dorzucilem jajca - niema bata, te 2 jajca to za duzo heh :/ Zmieniony przez [...]
Majewski w swoim programie z tego zlewał, był taki filmik, że idzie jakaś matka z dziewczynom i karmią kaczki, a ta dziewczynka powiedziała coś o kaczorach i Rutkowski ich zgarnął
Powiedz po co ci białko albo jakiś gainer . Każdy początkujący ma takie mniemanie że jak kupi białko albo gainera to zaraz go matka będzie musiała poszerzać drzwi . Białko wydasz 100 zł starczy na 2 tygodnie i co dalej ??? , Gainer zawiera najczęsciej koło 70% węglowodany a reszta to białko. Do brania tych odżywek potrzebana jest dieta i bierze [...]
No i w tym jest problem. Matka powiedziała że od rana mi gotować nie będzie. Ja jak wstaje o 6:30 to prawie zawsze spóźniony do szkoły nie mam kiedy i z drugiej strony też zabardzo mi sie nie chce robić jedzenie od rana. Z tego powodu zastanawiam się nad gainerem. Gdyż 3,5kcal to jest moje zapotrzebowanie dzienne, a że chce jeszcze przytyć to [...]
Dziewczyno, ciebie to by trzeba w d4 kopnąć %-) . Najpierw piszesz, że robisz mu obiadki i mu dokladasz zdrowego jedzenia, itp, a potem cola, ciastka, bulki. Dieta 30g tłuszczu, 20g białka i 500g węglowodanów? 2 litry coli, drobne 220g sacharozy... Proszę... To jakiś dowcip? Sorry, gadka "pogadam z nim i mu wytłumaczę i zabronie coli" to pasuje [...]
[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
[...] mi siła ale odczułem to dopiero przy końcówce opakowania wcześniej myślałem że na mnie nie działa). Co do diety to staram sie jeśc jak najmniej tłuszczy, dużo białka ale z kalkulatora żywieniowego wyszło że brakuje mi sporo białka. Ale niestety nie mam typoej kulturystycznej diety między innymi dlatego że zwykle to matka mi robi jedzenie.
[...] to miala troche zal o te batony a na zime planuje kupic wiadro gainera i krete, i nie wiem jak to zrobie juz cos proboje wspominac ze kupie kreatyne we wrzesniu to matka mnie nie chce sluchac, ale jak tatuss wroci ze stanow to mi pozwoli a najlepiej jak sie ma problem ze starszymi to po kryjomu jesc, zamowic w necie na kumpla, dasz [...]
[...] szrugsy robił , napinając te mięśnie , w ten sposób pobudził byś te mięsnie izometrycznie , tylko żeby to zrobić musiał byś dobrze czuc te mięśnie - nie wiem ile ćwiczysz , ale coś mi się zdaje ze to za trudne wyjście dla ciebie , polecam skonstruowanie sobie jakichś obciążników i jazda pamiętaj , potrzeba to matka wynalazków - kombinuj narqua
[...] 178 wszyscy po 12 lat, a reszta chlopakow niewiel ponizej 170 , co ciekawe ojciec tego najwyzszego ma 170, z mojej klay gosci ma 183 w wieku 15 lat, brat 175- jciec 160!!!! matka 165! + karzel w rodzinie 135 cm. w dzisiejszych czasach ludzie bardzo szybko rosna i 180 w wieku 13 lat t onoermalnu wzrost. z moim karlowatym 176 wsrod 6 klasistow [...]
Masti przy wielostronnym konflikcie z udziałem Pań po wysłuchaniu wszystkich racji będziesz wiedział mniej niż przed. Kokos dał się poznać i Jej ufam. PS. Jeśli rzeczywiście kabo nie zaliczył nawet nagany, to tutaj jest raj. Matka dla niedobrego syna nie jest tak dobra jak nasi dobroduszni moderatorzy dla nas ;) Zmieniony przez - heinz w dniu [...]
[...] i idzie robić zadyme) Mój znajomy brał kiedyś białko bez przerwy przez 2 lata i pewnego dnia chciał wystoczyć przez balkon jak Bruce Lee(mieszkał na 3 piętrze)...Kiedy jego matka zaczęła go powstrzymywać to powiedział jej, żeby mu pozwoliła to zrobić bo tego pragnie i żeby go zostawiła bo jak nie to udusi ją bicem...Z białkiem niema żartów- nie [...]
Ja jem jak nalezy, cwicze jak nalezy, troche sie dopinguje, staż 4 lata a mój kumpel dwa lata młodszy cwiczący rok, dieta kojarzy mu sie z odchudzaniem, sterydy niet bo po tym podobno nie staje, ulubione danie frytki i hamburger z colą, jest cięzszy o 10kg, 2cm w ramieniu i 15kg+ na ławce w stosunku do mnie. Jaki z tego morał ? Niesprawiedliwa [...]